Lær deg flere øvelser i vår DAP maskin så du kan variere treningen din fremover. Her vil du få en gjennomgang av ulike øvelser og en grunnleggende forståelse i anatomi og vektarmprinsippet, som igjen gjør at du kan utvikle deg og din trening.

Forkunnskaper – Ingen

Møtt opp ferdig oppvarmet til timen.

Kurset holdes av vår egen instruktør og det er begrenset med antall plasser for å få kvalitet og forståelse av kurset.

Påmelding gjøres ved å sende oss en melding/e-post til insta/facebook/e-post.

MAX. 4 plasser per kurs!