Lær deg flere øvelser for lår og legger så du kan variere treningen din fremover. Her vil du få en gjennomgang av ulike øvelser for lår og legger som gjør at du føler deg trygg i din trening.

Forkunnskaper – Ingen

Møtt opp ferdig oppvarmet til timen.

Kurset holdes av vår egen instruktør og det er begrenset med antall plasser for å få kvalitet og forståelse av kurset.

Påmelding gjøres ved å sende oss en melding/e-post til insta/facebook/e-post.

MAX. 4 plasser per kurs!