INSTRUKTØR CROSSTRENING
Vegard Røkenes
Vegard Jobber som muskelterapeut og har lang erfaring med behandling av hodepine, nakke- rygg- og skulderplager. Han har også behandlet flere idrettsutøvere. Han har selv erfaring fra flere idretter og sertifiserte seg som instruktør for treningssenter allerede I 2001, og har siden hatt stor glede Av styrketrening/ fitness.
Vegard jobber til daglig med samtaleterapi for at du skal få en bedre forståelse av egne mønstre og kunne bli mer tilfreds i livet ditt.
Vegard møter du som instruktør på Crosstrening for barn og ungdom..
HVA VÅRE KUNDER SIER
Christoffer
Har i mange år trent med eget designet treningsprogram basert på selvlært kunnskap, som både har ført til overtrening og skader i jakten på gode resultater og progresjon. Med Stephan sin kunnskap og oppfølging har jeg fått et skreddersydd treningsprogram som bidrar til progresjon etter mitt ønske, og en skadefri hverdag. Jeg har fått bedre resultater enn tidligere, og økt motivasjon mot målene mine. Jeg vil på det sterkeste anbefale Stephan som PT! Du får en motivator som bidrar til å skape resultater, samt en forståelse for trening som bidrar til bedre helse i hverdagen.
https://www.instagram.com/kolsrud92/
Dany
Etter å ha stagnert med et selvplukket treningsprogram jeg fant på nettet hadde jeg lyst å få et skreddersydd treningsprogram for meg. Det var den beste investeringen noensinne! Takket Stephan og Kraftverket endrer fysikken og psyken seg fra uke til uke til bedre og bedre. Å investere i seg selv er noe alle burde prioritere og et personlig treningsopplegg med denne suverene gruppen er hvert hver eneste krone.
https://www.instagram.com/dany_e_la_13/
Adrian
Å trenes av en PT som hjelper deg å finne riktig treningsform gir resultater. Å ha en som Stephan som motiverer, pusher og inspirerer for at jeg skal klare målet mitt, gjør at jeg yter mer og ser på treningen med andre øyne. Er superglad for å ha en som er så seriøs PT som Stephan. Han vil deg vel og det er gøy når man ser resultatene kommer.
https://www.instagram.com/adriansolum/
Thea
Tidligere har jeg laget eget treningsprogram med selvlært kunnskap, noe som har gjort at resultatene kom mye tregere. Etter at Stephan lagde et skreddersydd treningsprogram til meg og mine ønsker + lært meg masse om teknikker osv. har jeg sett stor progresjon på kort tid! Så dette har vært min desidert beste investering! Han er teoretisk dyktig og lærer bort på en veldig fin måte for at man skal nå målene sine. Så anbefaler Stephan på det sterkeste!
https://www.instagram.com/thea_cevro/