Functional Fitness for barn & ungdom
På våre Functional Fitness for barn & ungdom, lærer man og trener hele kroppen. Her blir det innslag av øvelser som innebærer egenvekt, medisinballer, ringer, boxer, hantler etc.
Timen er en kul Functional Fitness hvor hele kroppen trenes i medium til høy intensitet. Instruktør gir opplæring og coacher alle igjennom timen og ser til at riktig vanskelighetsgrad ut fra forutsetninger settes
