Konkurransedag!!

Lavterskel lagkonkurranse i crosstrening. 2 personer per team. Man kan enten stille rene herre/dame eller mix lag. Kom opp med et kult team navn og meld dere på! Vi lover alle kommer til å fullføre og at det blir gøy!! Ta med egen heiagjeng hvis du ønsker.

Oppmøte for Crosstreningskonkurranse: 09:30, Vi starter 10.00 – 12.00

Lavterskel styrkekonkurranse! Still i en eller flere øvelser! Det skal konkurreres i benkpress, knebøy og markløft. Det du veier er det du får på stanga, så spørs det.. hvor mange repetisjoner klarer du?

Oppmøte 12.00, vi starter 12.30 – 14.00

Damer får en verdi på kroppsvekt x 0,7, så her blir det spennende å se hvem som stikker av med flest repetisjoner.

Konkurransedagen vår er noe vi avholder hvert kvartal og denne dagen er også åpen dag! Hvis du vil se på, trene, heie eller bare være nysgjerrig… så møt opp!