Lær deg hvordan du  skal bruke kettlebells på en forsvarlig måte, samt få tips og råd om treningsprogram. Grunnkurset er obligatorisk for å kunne delta på viderekommende kurs.

Forkunnskaper – Ingen.

Møt opp ferdig oppvarmet til timen. Ta med et håndkle som skal benyttes til deles av treningen sammen med kettlebells.

Kurset holdes av vår egen instruktør og det er begrenset med antall plasser for å få kvalitet og forståelse av kurset.

Påmelding gjøres ved å sende oss en melding/e-post til insta/facebook/e-post.

MAX. 6 plasser per kurs!