Klar for en hard HIIT økt? Kort fortalt så er dette en økt hvor man trener med ulike øvelser over en kort periode for å oppnå høy puls og fettforbrenning.

Hvis du er ny til HIIT eller styrketrening så start moderat og øk tempoet ditt gradvis. Dette er en hard treningsøkt som passer for de som ønsker en kort men intens treningsøkt og liker en mix av ulike øvelser.

Ta med deg en venn/venninne og prøv! Alle øvelser blir i forkant skrevet opp på tavle og gått igjennom med instruktør. Det vil være instruktør til stede under hele treningen.

Forkunnskaper – Ingen

Møt opp ferdig oppvarmet og HUSK drikkeflaske!!

MAX 8 plasser per økt!

Påmelding via facebook/insta/e-post.